2025七夕在國曆8月29日，農曆七月初七為織女與牛郎一年一度相會的日子，這一天對許多戀人來說也是別具意義的情人節。七夕由來是什麼？日本會過七夕嗎？一文完整解析七夕起源、故事、時間、習俗、禁忌與日本七夕文化。
2025七夕是哪一天？七夕日期七夕又稱七巧節、乞巧節，是農曆七月初七這一天，由於七夕是以農曆計算，農曆屬於陰陽曆系統，與國曆（陽曆）不完全對齊，因此每年七夕對應的國曆日期不同。2025七夕在國曆8月29日（星期五），明（2026）年七夕則在國曆8月19日（星期三）。
何謂七夕？七夕由來與故事七夕源自於中國古代一段淒美的愛情故事——牛郎與織女的傳說。這段故事流傳千年，不僅成為七夕節的文化核心，更讓這天被視為中國情人節。根據國家文化記憶庫資料指出，牛郎與織女的故事可追溯到《詩經．小雅》的〈大東〉和《古詩十九首》中的詩句：「迢迢牽牛星，皎皎河漢女。」
傳說中，牛郎是牛宿中的亮星，織女則是織女星。兩人因愛相戀，卻因銀河相隔，難以相守。每年農曆七月初七，喜鵲搭橋讓他們得以相會。因此七夕這天，成為象徵重逢與愛情的浪漫節日，人們常在夜裡仰望星空，祈願兩人得以再聚。
另一說法，織女擅長織布為天帝的女兒，牛郎則是人間的孤獨牧童，兩人相遇相愛並結婚。但是，織女婚後疏於織布引起天帝不滿，便將她帶回天庭，並命令銀河阻隔他們夫妻。天帝憐憫他們的癡情，允許他們每年農曆七月七日由喜鵲搭橋，在銀河上相會一次。這就是「鵲橋相會」的由來。
還有一說為，七夕最初是女子在這一天向天上織女祈求心靈手巧、婚姻美滿，因此又稱「乞巧節」、「女兒節」。隨著時代改變，七夕漸漸增添戀愛的象徵意涵，成為情人約會、訴說情意的好時機。此外，七夕除了是浪漫情人節，也是民俗信仰中拜七娘媽與拜床母的重要日子。
七夕習俗有哪些？傳統3大習俗雖然隨著時代演變，七夕已從傳統女性祈福節轉變為情人節，許多情侶或夫婦會在七夕情人節共同慶祝並訴說情意。不過，傳統上，七夕是一個女性祈求心靈手巧與幸福婚姻的節日。傳統的七夕習俗，包括：
七夕習俗1：乞巧七夕又稱乞巧節，傳說中，織女是一位擅長女紅的仙女，女性們會七夕這天比賽一系列的乞巧比賽，象徵技藝精巧，以及在當天夜晚設下香案，擺上水果、花粉，以及針線等祭拜織女星，祈求自己能擁有一雙巧手、刺繡技藝能更上一層樓。乞巧活動包括：
穿針乞巧：用五彩絲線穿過針孔，看誰穿得快誰就得巧，慢的則輸，要送禮物給得巧之人。
懸針乞巧：將針投入水中觀察針影，如針影呈現彎曲、一頭粗一頭細等形狀，表示「得巧」，代表女子巧慧；或是將針投入水碗中，若陽光穿孔而過，即「得巧」。 宮廷大戲《延禧攻略》有一橋段，主角魏瓔珞與宮女們在七月七女兒節當天丟巧針：「針行水面，若陽光穿孔而過，織女就會保佑你有一雙巧手」。（圖／翻攝自 愛奇藝）
拜織女：在七夕當晚月下設香案，擺上水果、鮮花、胭脂粉、巧果等供品，向織女祈求技藝和姻緣。 中國文化研究院指出，古人相信織女除了管理婦女紡織外，還是主宰瓜果生長的女神。《晉書‧天文志》記載：「織女，天女也，主司瓜果、絲帛、珍寶……」因此，七夕這天除了以茶酒拜織女，還會在庭院中擺設酒、乾肉、瓜果、蔬菜等。除當季新鮮水果，也包括象徵吉祥的「五子」乾果：桂圓、紅棗、榛子、花生與瓜子，寓意多子多福、家運興旺。製作巧果：巧果是七夕應節食品，用油、麵、糖、蜜等材料製成，形狀多樣。 巧果又稱「乞巧果子」，人們會在七夕晚上將巧果端到庭院，全家人一起品嚐，欣賞製作巧果人的手藝。乞巧遊戲：除了穿針引線，還會玩卜巧等遊戲，例如用卜具問自己是巧是笨。七夕習俗2：拜七娘媽七娘媽生日在農曆七月初七，而拜七娘媽是七夕當天重要習俗之一。七娘媽是負責掌管婦女、兒童平安，民間信仰七娘媽者，當家中孩子成長到虛歲16歲，便會在七夕黃昏之時，以紙糊七娘媽亭，準備菜餚、黃豆、鉛錢、金紙以祭拜七娘媽，以示成人，代表「做十六歲」轉大人之意。（推薦閱讀：七娘媽生日拜什麼？七娘媽由來、供品準備及生日祭拜流程一次看）
七夕習俗3：拜床母床母為「兒童的守護神」，在宜蘭地區又稱鳥母仔。床母的誕辰是在農曆七月初七，與七娘媽同一天，在當天除了要祭拜七娘媽之外，下午也須祭拜床母。關於床母的由來，民間說法分歧不一，不過大致上拜床母都是希望孩子順利平安長大。（推薦閱讀：一定要拜床母嗎？拜床母時間、供品、口訣懶人包！7大禁忌要注意）
七夕除了是象徵愛意的浪漫情人節，拜七娘媽與拜床母亦是七夕重要的習俗文化。（圖／翻攝自「文化部」臉書粉專）
七夕有哪些禁忌？8個禁忌要注意雖然七夕是個浪漫又美好的節日，但民間也流傳著一些禁忌與忌諱。根據命理專家小孟老師的說法，七夕雖是象徵愛情與團圓的日子，但也藏有不少民俗禁忌。若不小心觸犯，恐影響感情、家庭或孩子的運勢。以下是七夕需留意的八大禁忌，建議提前了解並避開，以保平安順遂、情感和諧：
避免吃牛肉：牛郎本是牧牛人，食用牛肉被視為對牛郎的不敬，容易引起情侶間的爭執或不合。若不慎吃到，可在吃完後做善事或做功德來化解。避免穿有破洞的衣服：織女象徵巧手織布，衣物破損象徵感情出現裂縫。穿著破褲或破衣過七夕，可能暗示愛情或婚姻出現缺口，未來可能會有難以彌補的裂痕，因而結束感情。避免搬動小孩的床：七夕當晚床母會來看護小孩，搬動床位會驚動床母，減弱她的庇佑力量，對小孩健康與睡眠不利。不可打罵小孩：傳說中，七夕床母會在家中巡視，若對小孩大聲呵斥或打罵，可能惹怒床母，使其撤回護佑之力。當天應以和善、安撫為主。拜床母時機需注意：若要在七夕祭拜床母，建議選在下午4點至6點半之間進行，因床母屬「半陰半陽神」，在傍晚拜最好，能讓小孩睡得安穩。拜床母不可拜魚、酒、青菜、擺筷子、瓜子：因為床母不挑刺，因此不可以拜魚；床母喝醉不會照顧小孩，因此酒也不能拜；不可以拜青菜，因為代表「青青菜菜（諧音：隨隨便便）」；不可擺筷子，因為民間流傳避免小孩不乖，床母拿筷子打小孩；不可拜瓜子，代表床母會呱呱唸孩子。床上不可以擺娃娃：七夕夜要將娃娃或人形玩偶（象徵假小孩）移開，避免誤導床母分不清真實孩童，影響護佑力。不宜在七夕提分手：農曆七月七日為「極陰月」中的「極陰日」，若選在七夕這天談分手，易招來不吉氣場，不但影響彼此往後的幸福，更可能不被牛郎織女所庇佑，讓愛情運勢長期低迷。＊以上內容皆整理自民俗說法，僅供參考，請勿過度迷信。
七夕開運2方法命理專家小孟老師指出，七夕不只是牛郎織女相會的浪漫時刻，更是七娘媽與床母的生日，是一年中能量特別強、最適合祈福與轉運的日子。想在感情或財運上開運，不妨試試以下兩個民俗祕法：
求感情：在七夕當晚七點，用一張銀色的紙剪七個圓圈，貼放在窗戶旁，象徵北斗七星，牛郎織女很快就會帶來好的姻緣。若有暗戀對象，可在貼完七星後觀想對方的臉，祈求牛郎織女讓有情人終成眷屬。求財運：在中午11點至下午1點間，帶一瓶未開封的水放到七娘媽或月老廟的桌上祭拜，拜完後立刻將拜過的水喝掉，喝完後49天後，有機會增強桃花貴人或金錢貴人運，化解低潮、招來機會與收入。＊以上內容皆整理自民俗說法，僅供參考，請勿過度迷信。
日本會過七夕嗎？日本七夕習俗與文化你可能會問，日本會過七夕嗎？答案是有的，而且還非常重視這個節日。只是文化內涵、時間點與台灣略有不同。七夕在日文中稱為「たなばた（Tanabata）」，意思與中文的「七夕」相同，字面上也是「七月七日」，但讀音不同，來源與中國七夕有關，但又融合了日本在地宗教信仰。
日本七夕由來日本七夕節最早在奈良時代（約8世紀）傳入，起源自中國的乞巧節，但後來與日本本土的「棚機（たなばた）」習俗融合。「棚機」是一種舊有的祈福儀式，少女在河邊織布，供奉給神明，祈求農作豐收與潔淨。結合兩種傳統之後，日本的七夕不僅保有織女祈願的概念，也發展出屬於自己的浪漫文化。
日本七夕幾月幾號日本的七夕通常訂在每年國曆7月7日，但根據地區不同，有些地方（如仙台）是採農曆（舊曆）七月七日，與台灣時間相近。例如：
東京、京都等地：國曆7月7日宮城縣仙台市：每年8月6日〜8日舉行盛大的「仙台七夕祭」（依據舊曆七夕）日本怎麼過七夕許願短冊（たんざく）：日本人會將願望寫在五色紙條上，掛在竹枝上祈願，象徵願望傳達給神明。竹飾（笹飾り）：裝飾竹枝也是日本七夕的重頭戲，不僅掛短冊，還會懸掛紙鶴、紙星星等裝飾品。穿浴衣參加祭典：許多地方會舉行夏日祭典，大家穿上浴衣參加遊行、賞煙火。仙台七夕祭：是全日本最知名的七夕活動之一，街道會佈滿豪華七夕裝飾，吸引無數觀光客。 ▲仙台七夕祭（圖／翻攝自 仙台七夕まつり ）
參考資料：國家文化記憶庫、中國文化研究院、國立臺灣歷史博物館、文化部、小孟老師（七夕禁忌）、小孟老師（七夕求財求感情方法）、永漢日語、日本國家旅遊局、仙台七夕まつり
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責任編輯：林勻熙核稿編輯：陳宛欣